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Schlagwort-Archiv: Freeletics

Aug 02

Ein verfressenes Wochenende

Dieses Wochenende war wohl das verfressenste Wochenende in ein langer Zeit Angefangen am Freitag als Pre – 1.August Feier mit Prosecco, Spare Ribs (Fotos vergessen zu machen) mit Coleslaw, Zupfbrot und Chips und als krönender Abschluss Muffins und Marshmallows vom Feuer. Da ich ja momentan eigentlich am Fit werden bin und viel Sport (Freeletics) mache, …

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Jul 19

Neue Wege

Immer wieder im Leben, soll man neue Wege einschlagen. Es erweitert nicht nur den Horizont, es zeigt einem auch auf, dass wenn man  Gewohnheiten durchbricht, einfach Glücklicher ist. Es gibt einem neue Kraft, neue Ideen, neue Freude und in meinem Fall auch eine neue Gesundheit. Mit den Freeletics Training habe ich vor ein paar Wochen, …

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Jun 22

Fitnesswahn oder was?

Letzt eWoche kam ein interessanter Bericht über den ganzen Fitnesswahn, der momentan herrscht. Herrscht der wirklich oder werden wir einfach wieder gesünder? In einem Bericht von Spiegel TV Magazin von letzter Woche, wurde mal verschiedene Fitness Apps getestet und die Vor- und Nachteile auseinander genommen,… Wirklich sehr interessant war auch der Bericht über Freeletics, welches …

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Mai 17

Smoothie Traum

In letzter Zeit mache ich mir Regelmässig am Morgen und ab und zu sogar Abends einen Fruchtsmoothie. Es ist ja mein Gesundheitsjahr Die Zutaten bestehen jeden Tag nach dem Zufallsprinzip aus und nachdem was ich halt so im Haus habe. Gestern habe ich mir mal wieder Passionsfrüchte gekauft, ich liebe diese Frucht, sie ist so …

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Mai 05

Von nichts, kommt nichts

Von nichts, kommt nichts. Ist so, bleibt so. Ich halte ja euch ja in letzter Zeit immer wieder auf dem Laufenden, über mein Training mit Freeletics. Es macht mir unglaublich viel Spass und es fordert mich mehr als nur raus. Habe gerade ein Training beendet und nur das schreiben dieses Blog Posts ist ein Herausforderung …

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Apr 24

Muskel + Kater = Energie?

Ja der liebe Muskelkater, hat mich fest im Griff. Er gehört diese Woche schon so zu mir, wie das viele Kaffee trinken oder die Sneakers an den Füssen. Ich führe eine Hass-Liebe zu ihm. Er macht mir unglaublich weh und ich verfluche ihn dann auch sehr gerne, aber gleichzeitig tut er so gut, weil ich …

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Apr 20

Wie sieht so ein Freeletics Training aus?

Genau dies haben mich schon ein paar Menschen in meinem Umfeld gefragt und ich habe hier ein Video auf YouTube gefunden (ich bin noch nicht bereit mich dabei filmen zu lassen ), welches auch genau mein 1. Freeletics Training war (soweit ich informiert bin, ist das erste Training, nicht bei jedem das Selbe). Jedes Training …

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